手机成瘾是影响睡眠质量重要因素

作者：小编更新时间2024-03-20 13:55:21 点击数：

最近发布的《中国睡眠研究报告2024》指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告进一步分析了数字化时代对大众睡眠质量的影响，并深入探讨了手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务的需求情况。报告继续沿用了《中国睡眠研究报告2023》的指标体系，展示了 2023 年居民睡眠指数的数据变化情况，以及睡眠时段、入睡时间和平均睡眠时长等相关数据信息。